Los jugos de frutas naturales no sólo te sacan la sed sino que aportan vitaminas y son una manera divertida de comer fruta. Te damos algunas ideas para que puedas implementarlas y compartirlas con tu familia:
Durazno-Naranja: un clásico del verano. Para dos personas necesitas 3 duraznos grandes y 2 naranjas de jugo. Primero hay que cortar y pelar los duraznos, luego exprimir las naranjas. Luego lo ponés en la licuadora y agregás un vaso de agua y 
azúcar o edulcorante a gusto. Servilo con mucho hielo y tenés una bebida rica, refrescante y sana.
Banana con leche: el preferido de muchos chicos. Ideal para la hora de la merienda y evitar la chocolatada o la gaseosa. Para dos personas necesitas 2 bananas y 2 vasos de leche aproximadamente. Licuás las bananas con la leche hasta que no queden trozos y le agregas azúcar o edulcorante. Si es un día de mucho de calor te recomendamos agregarle hielo.
Frutillas y Naranja: para dos personas necesitas 1/4 kilo de frutillas y dos naranjas. Fijate que las frutillas estén bien lavadas y sin hojas. Ponés todo junto en la licuadora con agua, azúcar o edulcorante, le agregás hielo y está listo para tomar.
Tutifruti: durazno, naranja, frutillas, banana agregás toda la fruta lavada y pelada en la licuadora con agua y hielo y tenés un licuado original.
Jugo de melón: aprovechando el melón que es una fruta con mucha agua podés hacer un jugo delicioso y muy natural. Pelá un melón maduro sacale las semillas, después lo ponés en la licuador con un poco de agua, te recomendamos que vayas viendo cuánta necesitás, y ya está listo para servir.
Jugo de manzana: es ideal para los chicos a los que les encantan las manzanas. Podés usar 4 manzanas, rojas o verdes, las pelás, las cortás y las metés en la licuadora con bastante agua y azúcar o edulcorante a gusto.
Jugo de ananá: pelás un ananá lo cortas en trozos, lo metés en la licuadora con bastante agua y tenés un jugo tropical delicioso y original.
Estas son algunas de muchísimas recetas de licuados y jugos naturales. Te invitamos a que pruebes y encuentres la combinación de frutas que más te guste. Aprovechá esta alternativa refrescante y natural y compartila con tus amigos y familia.
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