Recién recién nacidos: la termorregulación
El bebé dentro de la panza no necesita regular su temperatura porque dentro del útero la temperatura es constante. Cuando nacen es cuando experimentan la primera sensación de frío y el primer momento en el que tienen que regular su temperatura.

Los recién nacidos, especialmente los prematuros, dentro de los primeros días de vida pueden tener dificultad para regular la temperatura corporal con riesgo de hipotermia (descenso de la temperatura por debajo de lo normal). Por eso, lo mejor es tenerlos con ropa de algodón, con gorro y, si el ambiente está climatizado, pensar en alguna mantita. Pero es muy importante no excederse con el abrigo. Por eso, si tenés alguna duda, no dejes de consultarlo con el pediatra.

Pasados unos días
Luego de los primeros días de vida los bebés recién nacidos tienen una sensación térmica semejante a los adultos, por eso no hay que abrigarlos de más. Los bebés, al igual que los adultos, tienen que estar hidratados, en su caso con leche materna o de fórmula (depende lo que tomen) y con ropa cómoda de algodón.

En épocas de altas temperaturas los bebés deben permanecer en lugares frescos y, si están al aire libre, con sombra de pared. Este dato es importante porque suele creerse que con una sombrilla o toldo de tela es suficiente pero lo cierto es que los rayos del sol atraviesan ciertos tejidos.

Ventiladores y aires acondicionados
Los adultos cuando tenemos calor nos ponemos cerca de un ventilador, un aire acondicionado o usamos el famoso abanico, pero los bebés pequeños pueden sufrir estos cambios de temperatura o exposición repentina al viento o al aire fresco.

Es bueno tener en cuenta que los ambientes donde esté el bebé deben ser adecuadamente ventilados. Y sí, se puede colocar un ventilador, pero no debe estar dirigido directamente hacia el bebé. También se puede usar el aire acondicionado en los ambientes donde está el recién nacido pero la temperatura no puede estar más baja que los 24 o 25 grados. Un dato muy importante a tener en cuenta es que los filtros de los acondicionadores de aire deben ser lavados periódicamente.

Otros datos a tener en cuenta en épocas de altas temperaturas:

• La alimentación frecuente al pecho materno es un recurso importante para mantener una adecuada hidratación en los recién nacidos. En bebés amamantados o que toman leche de fórmula no es necesario aportar agua extra (siempre hay que consultar con el médico, pero lo ideal es que no tomen agua hasta cumplidos los 6 meses de edad).
• La ropa debe ser clara, de algodón y en cantidad semejante a la que requieren los adultos.
• Al salir, es conveniente siempre llevar una prenda extra para evitar inconvenientes ante un cambio brusco de temperatura.
• Los recién nacidos no pueden exponerse al sol, ni usar protector solar.

Disfrutá del verano con tu bebé. No hace falta que esquives el sol, solo que tomes las precauciones correspondientes para que ambos puedan pasar un verano ¡lo más fresquitos posible!

¿Qué cosas hacés para refrescarte con tu bebé los días de calor?

Profesional consultado: Dra. María Varas médica pediatra MN 60350.